Tips para ser más feliz

Despiértate pensando que algo bueno te espera. Desayuna, aunque sea de camino al trabajo o ya en la ofi, es tu momento del día, y tu cuerpo lo necesita. Escucha música que te anime. Si tienes alguna idea, apúntala! Márcate metas y ve a por ellas poco a poco. Mantén siempre una actitud positiva ante las dificultades, sacarás una lección de ellas. Alejate de las personas tóxicas, negativas, aquellas que te hacen sentir mal o que no son buenas contigo. Tienes derecho a distanciarte de quién te ha decepcionado o hecho daño, todos tenemos nuestro corazoncito. No olvides que es bueno perdonar y te hará sentir aliviado. Cuida el buen humor y sobretodo a quienes quieres. Baila. Practica ejercicio, aunque sea caminar. Come sano pero permítete un capricho de vez en cuando. Bañate en el mar. Sigue siendo pequeño en algunas cosas. No te cortes en preguntar, y en quejarte pero esto último siempre educadamente y con moderación. Haz alguna actividad nueva y a poder ser creativa. Viaja. Apunta recetas nuevas y prueba a hacerlas. Ríete mucho. Ve al cine. Sé generoso. Tomate una copita de vino de vez en cuando o una caña. Aprende un idioma nuevo. Disfrazate y siéntete otra persona por un día. Cuenta chistes. Captura el momento. Y sobretodo, sonríe. 

Feliz viernes a todos! 

A.